腹式呼吸：可舒緩氣短、呼保養品代工吸困難等症狀，吸氣時，腹部微微升面膜代工起， 心中默數1、2，呼氣時腹部微收，心中默數1、2、3、4。如此反複，呼吸氣急症狀可消除，出現氣急時也能較快得到緩解。，冬季補水很重要！聽到補水，人 們一般會認爲這是夏天的事情。但專家指出，冬季更需要有意識地補充水分。，精神養生的思想始于老莊，他們提出的清靜無爲的思想主張，雖然有消極的一面，但 在攝生保健方面卻有可取之處。老子在《道德經》中說：靜爲躁君。意思是說，靜做爲矛盾的主要方面，是躁的主宰。因而他極力主張致虛極，守靜笃，即要盡量排 除雜念，使心靈空虛，始終如一地堅守清靜，使神氣靜而不躁。莊子承老子之學，亦提出了虛靜恬淡，寂寞無爲的主張。他還在《莊子刻意》中把純粹而不雜，靜一 而不變，淡而無爲，動而以天行作爲養神之道來提倡。這裏的動而以天行，說明莊子在主靜的同時，認識到了神氣還必須靜中有動的一面，較老子的認識進了一步。
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- Jul 24 Fri 2015 10:28
保養品批發-遵守八大原則保養品防腐劑是把雙刃劍
腹式呼吸：可舒緩氣短、呼保養品代工吸困難等症狀，吸氣時，腹部微微升面膜代工起， 心中默數1、2，呼氣時腹部微收，心中默數1、2、3、4。如此反複，呼吸氣急症狀可消除，出現氣急時也能較快得到緩解。，冬季補水很重要！聽到補水，人 們一般會認爲這是夏天的事情。但專家指出，冬季更需要有意識地補充水分。，精神養生的思想始于老莊，他們提出的清靜無爲的思想主張，雖然有消極的一面，但 在攝生保健方面卻有可取之處。老子在《道德經》中說：靜爲躁君。意思是說，靜做爲矛盾的主要方面，是躁的主宰。因而他極力主張致虛極，守靜笃，即要盡量排 除雜念，使心靈空虛，始終如一地堅守清靜，使神氣靜而不躁。莊子承老子之學，亦提出了虛靜恬淡，寂寞無爲的主張。他還在《莊子刻意》中把純粹而不雜，靜一 而不變，淡而無爲，動而以天行作爲養神之道來提倡。這裏的動而以天行，說明莊子在主靜的同時，認識到了神氣還必須靜中有動的一面，較老子的認識進了一步。
